In questa pagina trovi articoli che approfondiscono le tematiche LGBTQIA+, le neurodivergenze e la psicologia in generale, per aiutarti a orientarti meglio, iniziare a comprenderti di più e, se serve, chiedere aiuto con consapevolezza e in modo informato.
La differenza tra outing e coming out
Probabilmente conosci già la differenza tra fare outing e fare coming out, ma capita ancora molto spesso che queste due espressioni vengano utilizzate come se fossero intercambiabili quando, in realtà, indicano due cose ben diverse. La differenza tra i due termini ci ricorda la differenza tra i due atti e può aiutarci a ricordare quale…
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Siamo tutt* bisessuali?
Non so tu, ma io ho sentito dire o letto la frase “Siamo tutt* un po’ bisessuali” molte volte (questa credenza “gira” da parecchio tempo) e, guarda caso un paio di giorni fa l’ho ritrovata su un forum. Una persona ha lanciato questo topic e moltissim* iscritt* hanno risposto con le teorie e i punti…
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Cosa c’entra il Pride con Black Lives Matter?
Secondo molt*, il Pride e la comunità LGBT+ in generale sono e devono diventare sempre di più il simbolo della celebrazione delle diversità: per questo motivo, nel 2018 è stato proposto di inserire nella bandiera arcobaleno anche i colori nero e marrone, per dare visibilità alla lotta delle persone nere e, più in generale, non…
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Il minority stress
Il minority stress è l’insieme degli effetti psicologici e fisiologici associato alle condizioni sociali avverse in cui vivono le persone che fanno parte di minoranze etniche, sessuali e religiose o di altri gruppi sociali stigmatizzati. In questo articolo voglio raccontarti meglio cos’è il minority stress, quali sono le cause e le conseguenze e come affrontarlo,…
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Fare coming out
Il termine coming out è l’abbreviazione di “coming out of the closet” che, letteralmente, significa “uscire fuori dal ripostiglio” o “uscire fuori dall’armadio”. Con questa espressione si indica l’atto di rivelare il proprio orientamento sessuale o la propria identità di genere alle altre persone. In questo articolo parlo di coming out come percorso e come…
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Bisessualità e bifobia: consigli per il benessere delle persone bisex
La bisessualità è un orientamento sessuale che consiste nell’attrazione erotica/affettiva nei confronti di persone sia di genere femminile, sia di genere maschile. Le persone che si riconoscono in questo orientamento devono spesso confrontarsi con atteggiamenti e pregiudizi specifici, che possono arrivare anche dalla comunità LGBT+ stessa. Questi atteggiamenti e comportamenti possono essere definiti bifobici. In…
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Asessualità e persone asessuali
Per la stragrande maggioranza delle persone è impossibile immaginare una vita in cui il sesso non sia una cosa desiderabile. La maggior parte di noi ha provato o prova con regolarità attrazione fisica e sessuale nei confronti di altre persone, qualunque sia il gender da cui siamo attratti. La maggior parte, ma non tutti.
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La fluidità sessuale (sessualità fluida)
“Riconoscere la fluidità sessuale significa che non importa quanto tu possa sentirti sicuro della tua sessualità in questo momento, potresti avere un’esperienza domani o tra dieci anni che ti posizionerà esattamente nel territorio delle minoranze sessuali.” Lisa M. Diamond
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L’orientamento sessuale
L’orientamento sessuale è quell’aspetto della nostra identità che risponde alla domanda “Da quale genere (maschile, femminile, entrambi, nessuno o altri ancora) sono attratt*?” E’ un tratto dell’identità sessuale tendenzialmente stabile nel tempo, anche se non necessariamente immutabile per tutt*, per tutta la vita. Come il genere, anche l’orientamento può essere considerato uno spettro, ovvero un…
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I ruoli di genere
Se avete a che fare con dei bambini – magari siete genitori, fratelli o sorelle maggiori, zii, nonni o insegnanti – vi sarete trovati a dovervi confrontare, coscientemente o meno, con tutte quelle piccole e grandi regole e convenzioni che stabiliscono cosa sia “da maschietto” e cosa sia “da femminuccia”. I bambini non nascono sapendo…
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L’identità di genere
Possiamo definire l’identità di genere come il sentimento intimo e profondo di appartenenza e riconoscimento in un genere. Per molt* di noi è stato automatico nascere maschi e identificarsi nel genere maschile o nascere femmine e identificarsi nel genere femminile. Per altre persone invece questo allineamento non è scontato, perché l’identità è qualcosa di complesso,…
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Il genere (o gender)
Quando si parla di parità si intende parità di genere, che è l’obiettivo del movimento femminista che, ricordiamolo, non è maschilismo al contrario. L’8 marzo, insomma, non è la festa della donna: è la giornata della parità di genere. Il genere, o gender, è il punto qui.
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L’identità sessuale
Tutt* noi abbiamo un’identità sessuale, anche se non abbiamo una vita sessuale o non siamo interessat* al sesso: è impossibile, quindi, non averne una e iniziamo a svilupparla fin da piccoli. C’è chi vive in modo talmente spontaneo questa dimensione della propria identità che neanche si è mai posto domande su questo argomento, mentre, d’altro…
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7 cose da vedere, leggere e ascoltare (a tema LGBT e femminista)
Questo è il periodo dell’anno perfetto per leggere e regalare libri, fare maratone di film e serie TV e, se magari abbiamo in programma un viaggio – breve o lungo che sia – passare il tempo con un podcast o un audiolibro in cuffia. Senza la pretesa di essere una classifica, né tantomeno un elenco…
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7 cose da vedere, leggere e ascoltare (a tema LGBT e femminista) in queste vacanze di Natale
Questo è il periodo dell’anno perfetto per leggere e regalare libri, fare maratone di film e serie TV e, se magari abbiamo in programma un viaggio – breve o lungo che sia – passare il tempo con un podcast o un audiolibro in cuffia. Senza la pretesa di essere una classifica, né tantomeno un elenco…
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Body shaming maschile
La battuta detta “in amicizia” nello spogliatoio della palestra, il consiglio dato “per il tuo bene” al pranzo di famiglia, il commento su Instagram che inizia con “Senza offesa, ma…”. Il body shaming è una forma di bullismo subdola, fatto non solo di insulti espliciti, ma anche di sfumature a cui ci siamo talmente abituati…
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Famiglie omogenitoriali /1
Nella maggior parte dei casi, il giudizio non è basato su alcun dato, ma è mosso dalla nostra personale esperienza, dalle nostre emozioni e dalla nostra visione del mondo. In psicologia questo meccanismo viene chiamato “psicologia ingenua”, ovvero la psicologia del senso comune, che formula spiegazioni e statistiche sulla base di convinzioni personali e stereotipi…
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Cos’è il gender?
Quando si parla di parità si intende parità di genere, che è l’obiettivo del movimento femminista che, ricordiamolo, non è maschilismo al contrario. L’8 marzo, insomma, non è la festa della donna: è la giornata della parità di genere. Il genere, o gender, è il punto qui.
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Cos’è la fluidità sessuale?
“Riconoscere la fluidità sessuale significa che non importa quanto tu possa sentirti sicuro della tua sessualità in questo momento, potresti avere un’esperienza domani o tra dieci anni che ti posizionerà esattamente nel territorio delle minoranze sessuali.” Lisa M. Diamond
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Uomini si nasce o si diventa?
Qualche settimana fa ho letto un libro di Lorenzo Gasparrini, “Diventare Uomini. Relazioni maschili senza oppressioni”, un saggio molto accessibile e scorrevole che consiglio a tutti – l’ho finito in due giorni – e che apre uno sguardo sulle differenze di genere dal punto di vista di un uomo etero.
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Cosa intendi per Crescita Personale?
Inizio ad avere problemi con questa idea di Crescita Personale nel momento in cui si da per scontato che sia l’unica possibile, come se tutti avessero gli stessi desideri, fossero fatti allo stesso modo e non esistessero altri modi di crescere e migliorare. Se cerchi su Google “crescita personale” non trovi qualcosa che non sia…
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Cos’è l’asessualità
Per la stragrande maggioranza delle persone è impossibile immaginare una vita in cui il sesso non sia una cosa desiderabile. La maggior parte di noi ha provato o prova con regolarità attrazione fisica e sessuale nei confronti di altre persone, qualunque sia il gender da cui siamo attratti. La maggior parte, ma non tutti.
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The Quiet Revolution /2: il potere degli introversi
Se hai letto la prima parte di questo articolo, avrai scoperto qualcosa in più sugli introversi e gli estroversi e, se ritieni di essere una persona introversa, ti sarai probabilmente riconosciuto in alcune – se non tutte – le caratteristiche dell’introversione. E ora?
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Uomini e femminismo: il progetto #HeForShe
“Uomini, vorrei sfruttare questa opportunità per farvi un invito formale. La parità di genere è anche un vostro problema”. Emma Watson
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Il Magico Potere del Fallimento
Dato che viviamo in una società in cui la cultura dell’errore è troppo poco sviluppata, confondiamo l’aver fallito con l’essere dei falliti”. C. Pépin – Il Magico Potere del Fallimento
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The Quiet Revolution 1/: chi sono le persone introverse?
“Quiet. Il potere degli introversi in un mondo che non sa smettere di parlare”: questo libro di Susan Cain è stato uno dei più interessanti che abbia letto recentemente.
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Dott.ssa Laura Massari (she/her) 