In questo articolo faccio chiarezza sulla differenza tra psicolog*, psicoterapeuta, psicoanalista e psichiatra. Cosa fanno, cosa hanno studiato e come possono aiutarti.
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Cosa fa lə psicologə
Cosa fa lo psicologo: sembrerà banale ma è la prima cosa su cui fare chiarezza. In questo articolo lo spiego in modo chiaro e completo.
La differenza tra outing e coming out
Probabilmente conosci già la differenza tra fare outing e fare coming out, ma capita ancora molto spesso che queste due espressioni vengano utilizzate come se fossero intercambiabili quando, in realtà, indicano due cose ben diverse. La differenza tra i due termini ci ricorda la differenza tra i due atti e può aiutarci a ricordare quale dei due è ok e quale non lo è.
Siamo tutt* bisessuali?
Non so tu, ma io ho sentito dire o letto la frase "Siamo tutt* un po' bisessuali" molte volte (questa credenza "gira" da parecchio tempo) e, guarda caso un paio di giorni fa l'ho ritrovata su un forum. Una persona ha lanciato questo topic e moltissim* iscritt* hanno risposto con le teorie e i punti di vista più diversi. L'opinione che in ciascun* di noi ci sia una componente di bisessualità deriva probabilmente da una visione della sessualità che, anche culturalmente oltre che scientificamente, soprattutto da parte delle persone più giovani, sta diventando sempre più aperta e inclusiva. Ma sarà vero?
Cosa c’entra il Pride con Black Lives Matter?
Secondo molt*, il Pride e la comunità LGBT+ in generale sono e devono diventare sempre di più il simbolo della celebrazione delle diversità: per questo motivo, nel 2018 è stato proposto di inserire nella bandiera arcobaleno anche i colori nero e marrone, per dare visibilità alla lotta delle persone nere e, più in generale, non bianche, all'interno della comunità LGBT+. Se questa proposta ti sembra una forzatura o se il suo significato ti sfugge, allora potresti trovare interessante scoprire o ripercorrere come e ad opera di chi è nato il primo Pride della storia e perché, ancora oggi, c'è bisogno che la comunità LGBT+ tenga alta la guardia sul suo livello di inclusione.
Il minority stress
Il minority stress è l'insieme degli effetti psicologici e fisiologici associato alle condizioni sociali avverse in cui vivono le persone che fanno parte di minoranze etniche, sessuali e religiose o di altri gruppi sociali stigmatizzati. In questo articolo voglio raccontarti meglio cos'è il minority stress, quali sono le cause e le conseguenze e come affrontarlo, non solo per per ridurne gli effetti negativi sulla salute e sul benessere psicologico, ma anche per renderlo una fonte di crescita e sviluppo per la persona.
Fare coming out
Il termine coming out è l'abbreviazione di "coming out of the closet" che, letteralmente, significa "uscire fuori dal ripostiglio" o "uscire fuori dall'armadio". Con questa espressione si indica l'atto di rivelare il proprio orientamento sessuale o la propria identità di genere alle altre persone. In questo articolo parlo di coming out come percorso e come atto, dei vantaggi e degli svantaggi che il fare e il non fare coming out portano con sé e qualche suggerimento sulle cose da valutare per capire se sei pront* a farlo.
Bisessualità e bifobia: consigli per il benessere delle persone bisex
La bisessualità è un orientamento sessuale che consiste nell'attrazione erotica/affettiva nei confronti di persone sia di genere femminile, sia di genere maschile. Le persone che si riconoscono in questo orientamento devono spesso confrontarsi con atteggiamenti e pregiudizi specifici, che possono arrivare anche dalla comunità LGBT+ stessa. Questi atteggiamenti e comportamenti possono essere definiti bifobici. In particolare, in questo articolo voglio parlare di tre aspetti della bifobia con cui le persone bisessuali si devono costantemente confrontare. Alla fine dell'articolo, troverai due brevi elenchi di suggerimenti per cercare di combattere la bifobia, o quantomeno di tutelarsi da essa: il primo rivolto alle persone bisessuali, il secondo rivolto a tutt*.
Asessualità e persone asessuali
Per la stragrande maggioranza delle persone è impossibile immaginare una vita in cui il sesso non sia una cosa desiderabile. La maggior parte di noi ha provato o prova con regolarità attrazione fisica e sessuale nei confronti di altre persone, qualunque sia il gender da cui siamo attratti. La maggior parte, ma non tutti.
La fluidità sessuale (sessualità fluida)
"Riconoscere la fluidità sessuale significa che non importa quanto tu possa sentirti sicuro della tua sessualità in questo momento, potresti avere un'esperienza domani o tra dieci anni che ti posizionerà esattamente nel territorio delle minoranze sessuali." Lisa M. Diamond